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专家提醒:气温骤变谨防心血管疾病

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核心提示:秋风起,气温骤变之?#20445;?#24448;往是心脑血管疾病高发期。其实,正如地震前通常会?#24615;?#20806;一样,中风也是?#24615;?#20806;的,只是不被普通民众所知而已。如果抢在“小中风”之前及?#26412;?#21307;,很多不幸?#30142;?#20250;发生。

  秋风起,气温骤变之?#20445;?#24448;往是心脑血管疾病高发期。其实,正如地震前通常会?#24615;?#20806;一样,中风也是?#24615;?#20806;的,只是不被普通民众所知而已。如果抢在“小中风”之前及?#26412;?#21307;,很多不幸?#30142;?#20250;发生。

  中风前的先兆叫做“小中风?#20445;?#29616;代医学称“小中风”为短暂性脑缺血发作(TIA),是由脑组织局部缺血所引起的,就像是地震前的白光,成为中风病发生的预警信号。

  能够引起小中风的因素很多,常见的有八种原因,包括高血压、高血脂、高血糖、心脏病、吸烟、饮酒、久坐不动、肥胖。患者会出现在非常短的时间内(如2-3?#31181;?,产生半身麻木,一侧手或胳膊麻木和发沉,行走不便,眼睛有时看不清东西,过2-3?#31181;?#21518;?#21482;?#22797;正常,还可能出现口齿不清的症状。但都是一过性的,发作后24小时之内会自行缓解,并且没有明显的后?#32982;ⅰ?#20294;如果你没有充?#31181;?#35270;“小中风”的话,以下这组数据将告诉你那极其可怕的后果:“小中风”发生后,近期有1/3的患者发生中风,一半的患者5年之内至少发生一?#25991;?#26775;死,如果诊断或治疗不?#20445;?#20854;中1/10的脑梗死发生在“小中风”发作之后的90天之内。“小中风”初次发作之后,常会反复发作。有的患者一天可发作?#22797;危?#26377;的几个月发作1次。

  “小中风”的症状转瞬即逝,很多人都未能给予足够的重视,认为症状消失了就好了,却不知“小中风”是中风的警报,如果错过了治疗时机,很可能导致中风的发生,悔之晚矣!

  当发现周围的人,或者家人出现“小中风”症状,应该引起高度重视,因为这?#24039;?#20307;正在向他们的健康亮起了黄灯,及时到医院诊治是对健康最负责任的做法。 但也不要过度紧张惊慌。首先要保持安静,?#28304;?#20241;息,注意观察血压变化,如果血压太高应进行降压治疗,过低则应立即停止降压措施,并马上送往医院进一步检查及治疗。

  这里告诉你两个关于中风的信息:一是中风是可以自行缓解;二是中风治疗?#32982;?#20110;预防复发,自我管理可以帮上大忙。

  1、预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,特别是在调整降压药物阶?#21361;?#26377;条件者最好每日测1次血压,以保持血压稳定。改善心功能,避免颈部过度屈伸活动,并长期口服?#31181;?#34880;小板聚集剂,比如阿?#37202;?#26519;、潘生丁等药物,要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食要清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散?#20581;?#25171;太极拳等。 防治动脉粥样?#19981;?#20851;键在于防治高脂血症和肥胖。

  中医药可以有效预防中风,如果您有中风的危险因素,应到医院请中医师根据您的舌苔、脉象进行辨证治疗,将中风发生的危险降到最低。

  2、及时发现并有效地控制“小中风”的发作。当您发生“小中风”?#20445;?#24212;尽量安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓。

  3、注意气象因素的影响。季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这?#36136;?#20505;更要防备中风的发生。

  4、饮食要有合理结?#26775;?#20197;低盐、低脂?#23613;?#20302;胆固醇为宜,?#23454;?#22810;吃豆制品、蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有大量维生素C、膳食纤维及钾、?#23613;?#21494;酸等营养物质,对于中风病的预防起到至关重要的作用。戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃3次鱼,或者服用深海鱼油。

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