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冬季吃雪梨9大好处

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          雪梨是很多美女冬季的滋补首选,除了滋补,雪梨其实还有很多养生功效,那具体有些什么样的养生功效呢?下面赶紧一起来看一下吧。

 

        1、止咳

          中国民间?#23567;?#29983;者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。所以,生吃梨能显眼排除上呼吸?#26469;?#26579;患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品,能够滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有很好的维护用处。

 

        2、解酒

          将鲜梨捣出汁,连服300-500毫升。

 

        3、保肝

          取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次,有保肝用处。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退?#36215;?#20043;功能。

 

        4、降压

          取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5-10分钟。天天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降压。

 

        5、祛痰

          把梨剜空,内部放上黑豆,用小火煨熟,每天食用。

          饮食告诫?#21917;?#32780;梨不宜多?#24120;?#19981;然易伤脾胃、助阴湿。除此之外,风寒?#20154;浴?#33048;腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。

 

        6、生津解渴

          雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过?#21462;?#30561;眠不足、?#19981;?#36807;多的人群。

 

        7、润肺

          雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

 

        8、利尿消肿

          清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水?#20013;?#38472;代谢,利尿消水肿。

 

        9、养颜护肤

          雪梨增?#31185;?#32932;张力、消除皱纹的功效。

文章关键词: 雪梨 养生功效
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